Connect with us

Blog

Otkrivena njena tajna: Pet zlatnih pravila Melanije Trump za savršenu figuru.

Published

on

“Nemam uobičajen slatkiš koji jedem. Ako mi se jede slatkiš, izabrala bih voće ili malo čokolade, zato što mislim da je i to potrebno mom tijelu”

Kao uspješna bivša manekenka i jedna od, po mnogima,  najintrigantnijih prvih dama koje su zakoračile u Bijelu kuću, Melanijin život, uključujući i njenu ishranu , izazivaju interesovanje ljudi širom mnogih..

 

Na osnovu pređašnjih intervjua, odnosno rijetkih prilika kada je pričala o sebi i svom načinu života, izdvojili smo njena osnovna pravila ishrane.

Zanimljivo je da prva dama Amerike uijvek za doručak bira isto jelo, prema čemu se može zaslužiti da je Melanija veoma disciplinovana žena.

 

1. Svaki dan započinje istom namirnicom

Uprkos činjenici da je sada zauzetija nego ikada, ova 47-godišnja dama uvijek odvaja vrijeme za doručak koji mora biti zdrav. Prije nekoliko godina, Melanija je otkrila za “GQ “magazin da obično započinje svoj dan ovsenom kašom koja je poznata po visokom sadržaju vlakana i smuti napitkom napravljenim od nekoliko sastojaka punih vitamina.

2. Svaki dan pojede određen broj voćki

Pitate se kako lijepa Slovenka održava svoju liniju vitkom, a kožu sjajnom? Ona u svoju ishranu uvodi voće bogato antioksidantima. U jednom intervjuu je otkrila da je njen dnevni cilj da pojede najmanje sedam voćki.

 

3. Ne zabranjuje sebi ništa

Zbog fantastičnog fizičkog izgleda, mnogi ljudi misle da Melanija apsolutno ne unosi šećer. Ipak, baš naprotiv.

“Nemam uobičajen slatkiš koji jedem. Ako mi se jede slatkiš, izabrala bih voće ili malo čokolade, zato što mislim da je i to potrebno mom tijelu”, izjavila je.

 

Prva dama je čak priznala da voli ponekad da pojede sladoled, sve dok je on “u balansu sa zdravom hranom”

4. Ne podvrguje se lošim dijetama, već zdrava ishrana je dio njenog načina života

Melaniji je veoma bitno da unosi dosta vode tokom dana, kako bi ostala hidrirana, a nikada ne konzumira masnu ili kaloričnu hranu. Nakon što je rodila svog sina Baron, i oslobodila se kilograma dobijenim u trudnoći, priznala je da su joj zdrava ishrana i pilates​​​​​​​, dva-tri puta nedeljno, pomogli da se vrati u staru formu.

 

5. Melanija ima omiljeno jelo

“Omiljeno jelo mi je piletina u parmezanu, a piće dijetalna koka-kola iz klasične staklene boce”, rekla je svojevremeno.

Share this…
Share on Facebook

Facebook

Pin on Pinterest

Pinterest

Tweet about this on Twitter

Twitter

Share on LinkedIn

Linkedin

Blog

Sestra : Sestro moja na kafu navrati

Published

on

Sestro moja na kafu navrati
Mi smo svoji netrebam te zvati
Vrata su ti uvjek otvorena
Samo dođi u svaka vremena

Moja duša i tvoja su jedno
Kad ne dođeš nije mi svejedno
Poštujem te i ako si mlađa
S tobom kafa meni je naj slađa

Sestro moja jedina i mila
Dok je Majka s’nama bila živa
Zaklela nas da se ne svađamo
I da jedno drugo poštujemo
**
Zato dođi nek ostane tako
Jer sestru mi nemože dat’ svako
A ni tebi brata Sestro mila
Samo Majka što nas je rodila
Brajko M.

(RBSM-RADIO)

Share this…
Share on Facebook

Facebook

Pin on Pinterest

Pinterest

Tweet about this on Twitter

Twitter

Share on LinkedIn

Linkedin

Continue Reading

Blog

PROROČICA VESNA ODGOVARA NA VAŠA PITANJA: S kim god spavate mislite da će vas oženiti

Published

on

Draga moja Vesna, evo šaljem vam slike i datum rođenja pa mi recite da li ću ja nekada biti sretna u ljubavi i da li imam crne magije na sebi jer vidim da mi ništa ne ide? U zadnje vrijeme se osjećam jako loše i sama sam, nemam nikoga na ljubavnom planu. Vidim da odgovarate pošteno i iskreno pa bih vas zamolila da i za mene budete maksimalno pošteni i da mi date odgovor na moja trenutno goruća pitanja.

Šifra: Djevojačko srce, Banja Luka

-Pa, po slikama vidim da ste malo starija djevojka i da nemate stalnog partnera. Ovdje je problem ne suštinske prirode, nego personalne a ta pesrona ste vi. Naime, vi s kim god da spavate vi odmah hoćete da vas oženi. Stanite ženo draga nije brak tako obična stvar pa da je to sada jedna kafa koja se ode u neki restoran i popije. Mnogo ste, sestro draga, mijenjali muškaraca.

Ne valja to. Ljudi oko vas znaju to i onda ne žele s vama a i ko bi inače imao ozbiljne namjere sa ženom koja svakih sedam dana ima novog frajera. Na vama nema nikave crna magije i ne može se svaki problem opravdati time da je neko nekom nešto napravio jer mu ne ide. Problema uvijek ima s vremena na vrijeme i to je normalno. Dozovite se pameti, vidim jednog finog udovca koji će vam se pojaviti, koji neće biti po fizičkom izgledu koji vama odgovara, ali prihvatite to. (RBSM-RADIO)

Share this…
Share on Facebook

Facebook

Pin on Pinterest

Pinterest

Tweet about this on Twitter

Twitter

Share on LinkedIn

Linkedin

Continue Reading

Blog

*STRANAC

Published

on

*STRANAC

Svako malo riječ stranac ga prati
Čovjeka što se nikada ne vrati
Od malena cjeli život tu je
Ali uvjek istu riječ o sebi čuje
Stranac
Možeš život iz temelja mijenjat
I poroke i navike svoje nemat
I jezikom tuđinskim govorit
Njima nikad nećeš udovoljit
Stranac
I uvjek ćeš za njih biti stranac
Ma koliko otim’o se tome
I ako si stvorio bogatstvo
Stranac bit ćeš a svoj si na svome
Stranac
U ostalom nije me ni briga
Što smo za njih uvjek bili stranci
A ko im je kriv što oni neće
Nikad moći da budu Bosanci
Bosanac😀
Brajko M.

Pratite nas na INSTAGRAMU I FACEBOOKU 

(RBSM-RADIO)

Share this…
Share on Facebook

Facebook

Pin on Pinterest

Pinterest

Tweet about this on Twitter

Twitter

Share on LinkedIn

Linkedin

Continue Reading

SLUŠAJ RADIO

  1. RBSM RADIO

July 2022
M T W T F S S
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Popularno

Copyright © 2021 Radio Balkan Seher Mahala