“Od kolege s posla sam čuo da mi je bivša djevojka trudna sa drugima…”
“Od kolege s posla sam čuo da mi je bivša djevojka trudna sa drugima…”
“Od kolege s posla sam čuo da mi je bivša djevojka trudna sa drugima, odma sam pozvao da je pitam dali je to istina.
Negirala je to u tom trenutku, poslije možda nedjelje dana došla je kod mene na vrata navodno da vidim mog bolesnog oca.
Kada sam je ugledao na vratima zaplakao sam, zaplakao sam zato što je to žena koju volim, sjedila je 10-tak minuta.
Grlili smo se i ja sam plakao, a ona mi je rekla da nikad neće voljeti nikoga kao mene, znam da ima dečka da bih trebao da budem ljut na nju ali nisam mogao, srce kuca i dalje za nju.
Sad čujem da je stvarno trudna, ali vjerovatno nije imala srca da mi to kaže. Ne znam kako ću sve ovo preživjeti.”
S priječite prve znakove menopauze, teške bolesti i starenje uz ove sjemenke.
Sjemenke su odličan izvor vitamina i proteina, kao i minerala i jedinstvenih eteričnih ulja. Za naše tijelo imaju ljekoviti efekat te se stoga naročito preporučuju ženama starijim od 45 godina.
Čia sjeme
Bogate su omega 3 masnim kiselinama, čak više i od lana i od lososa. Sadrže antioksidanse, a samo 2 kašike ovog sjemena imaju 18% kalcijuma i 4 grama proteina. Imaju nizak sadržaj holesterola i natrijuma, a obiluju vlaknima, kalcijumom, fosvorom, magnezijumom, bakrom, kalijumom, magnanom, gvožđem i cinkom.
Laneno sjeme
Sjeme lana sadrži omega 3 masne kiseline, antioksidanse, minerale i vitamine. Buogato je vitaminom B i magnezijumom. Pomaže u podmlađivanju kože, poboljšava probavu i uklanja višak kilograma.
Sjeme susama
Odličan je izvor proteina, kalcijuma i magnezijuma. U 100g susama nalazi se folna kiselina neophodna za tijelo jedne žene. 2 kašičice ovog sjemena će ojačati kosti, zglobovo i uništiti želju za slatkišima. Uspješno se bore protiv raka i poboljšavaju sveopšte zdravlje.
Kinoa
Kinoa sadrži 9 esencijalnih proteina, vitamin, aminokiselin, enzime i važne minerale. Kinoa je odlična zamena za meso jer sadrži proteine. Pomaže u opuštanju mišića tijela i krvnih sudova, ali pomaže u borbi protiv raka, dijabetesa, ateroskleroze i mikroba.
Žene u predmenopauzi i menopauzi moraju da jedu ova četiri sjemena ako žele da se ublaže ili priječe simptomi menopauze.
Ovo sjemenje uspješno konstruira kardiovaskularne bolesti, starenje kože i kostiju, a jača kosu i nokte.
Prije upotrebe sjeme treba da se potopi u vodu 3 do 7 sati. Zatim ovo sjeme umiješajte sa voćem ili jogurtom i konzumirajte svaki dan.
Ako želite da imate dobrobiti od ovih sjemenki, svaki dan pojedite po 2 kašike jednog od ova 4 sjemena.(RBSM-RADIO)
GLEDAJTE NAJNOVIJE SERIJE – SVE EPIZODE NA SAJTU
Pratite nas na: INSTAGRAMU I FACEBOOKU
(RBSM-RADIO)
