Connect with us

Zanimljivost

KADA VAS OBUZMU NEGATIVNE MISLI URADITE OVE TRI STVARI

Published

on

Depresija je sve češći problem, a anksioznost i negativne misli nisu ništa rijeđa pojava savremenog načina života. Ubrzan tempo nas tjera da radimo izvan naših granica mogućnosti, pa često zaboravljamo da povedemo računa o mentalnom zdravlju koje je veoma bitno.

 

Uzrok naše patnje su naše misli. Ono smo što mislimo, stoga se trebamo okrenuti mislima zbog kojih ćemo se osjećati dobro. Kada vas savladaju negativne misli, uvek se okrenite tehnici ruskog psihologa V. Ljermontova.

Metoda se sastoji od 3 koraka:

1. Usvojite novi način razmišljanja

Negativno razmišljanje je navika. Svaku naviku možemo promjeniti na jednostavan način. Dakle, negativno razmišljanje zamjeniti pozitivnim.

Kako? Kad god se jave negativne misli, poput:”Ja nisam dovoljno dobra. Neću uspjeti.”, zamjenite te misli pozitivnim:”Ja jesam dovoljno dobra. Ja ću uspjeti.”

2. Upitajte se da li je ta misao koja se mota po vašoj glavi blizu istine

Pogledajte sa svih strana, analizirate. Shvatite odakle potiče ta misao, da li vam je ona nametnuta ili ste sami došli do je.

Često tuđe kritike usvajamo i one postaju misli koje nas muče i dovode do anksioznih stanja. Dobro razmislite da li u tim mislima ima imalo istine ili je proizvod vaših strahova.

3. Pogledajte stvar iz druge perspektive

Naravno, iz pozitivne perspektive. Recimo, ako niste dobili željeni posao, zbog čega se trenutno osjećate neuspješno i kritikujete sebe, zastanite na tren i razmislite na ovaj način: Možda taj posao nije bio za vas. Možda ne biste bili sretni, ni ispunjeni na tom radnom mjestu, piše Stil.

Sve je stvar perspektive. Kako mislimo, tako ćemo i živjeti. Kada vas savladaju negativne misli prođite kroz ova 3 koraka i garantovano ćete se osjećati bolje.(RBSM-RADIO)

Zanimljivost

Policija OBJAVILA akciju “Vihor” na Novom Beogradu: Detalji pucnjave u Bloku 70 – ranjeni ODBIJA saradnju

Published

on

Pripadnici IJ 92 i policajci iz PS Novi Beograd angažovani su na utvrđivanju svih okolnosti slučaja

 

Večeras oko 20.30 časova, došlo je do pucnjave kod Bloka 70 na Novom Beogradu, a u Urgentni centar je privatnim vozilom dovezen ranjeni muškarac D. P. star 39 godina.

 

Kako se saznaje, muškrac ima ranu na grudima koja je posledica upotrebe vatrenog oružja.

 

Pripadnici IJ 92 i policajci iz PS Novi Beograd angažovani su na utvrđivanju svih okolnosti slučaja i identifikaciji osobe koja je pucala iz vatrenog oružja.

 

Ranjeni muškarac, kako se saznaje, odbija saradnju sa policijom. Objavljena je akcija Vihor na području Novog Beograda.(RBSM-RADIO)

 

GLEDAJTE NAJNOVIJE SERIJE – SVE EPIZODE NA SAJTU – KLIKNI OVDJE 

www.rbsm-serije.com

Pratite nas na INSTAGRAMU I FACEBOOKU 

(RBSM-RADIO)

Share this…
Share on Facebook

Facebook

Pin on Pinterest

Pinterest

Tweet about this on Twitter

Twitter

Share on LinkedIn

Linkedin

Continue Reading

Zanimljivost

Srbin UHAPŠEN u Grčkoj po hrvatskoj poternici: Krenuo sa ženom i ćerkom na more, sud odlučuje o izručenju

Published

on

Uhapšeni tvrdi da je bio vojni obveznik JNA, ali je negirao da je počinio bilo kakav zločin tokom akcija koje su dovele do pogibije civila

Grčka policija je privela je danas 59-godišnjeg Srbina za kojim je Hrvatska raspisala poternicu zbog navodnih ratnih zločina počinjenih 1991. godine.

 

Grčke vlasti su saopštile da je državljanin Srbije uhapšen nakon što je prešao granicu iz Severne Makedonije na putu ka letovalištu u severnoj Grčkoj, gde je pošao sa suprugom i ćerkom.

 

Uhapšeni tvrdi da je bio vojni obveznik JNA, ali je negirao da je počinio bilo kakav zločin tokom akcija koje su dovele do pogibije civila u hrvatskim mestima Voćinu i Zujati.

 

Privedeni muškarac odveden je u Solun gde će se pojaviti pred javnim tužiocem, a tročlano sudsko veće razmatraće potom zahtev za izručenje Hrvatskoj.(RBSM-RADIO)

 

GLEDAJTE NAJNOVIJE SERIJE – SVE EPIZODE NA SAJTU – KLIKNI OVDJE 

www.rbsm-serije.com

Pratite nas na INSTAGRAMU I FACEBOOKU 

(RBSM-RADIO)

Share this…
Share on Facebook

Facebook

Pin on Pinterest

Pinterest

Tweet about this on Twitter

Twitter

Share on LinkedIn

Linkedin

Continue Reading

Zanimljivost

Ostavili dete samo u kući, pa im se slošilo od prizora: Pratili TRAGOVE TEČNOSTI, bila je svuda (VIDEO)

Published

on

Kada roditelji ostave decu samu kod kuće uglavnom se nadaju da će ih njihov dom dočekati u jednom komadu bez preterano uništenih stvari, posebno ako imaju decu tinejdžere koji će u tu kuću da dovedu druge tinejdžere.

Ipak, nada, iako poslednja umire, napustila je ove roditelje, koji su na Tiktok-u pokazali kako izgleda kada se malo dete uroti protiv vas, pa krečom uništi dobar deo kuće, ali i umaže se potpuno u njega, pa tako musavih nogica prohoda po kući.

Majka je došla kući gde ju je dočekao pravi mali pakao. Enterijer je bio umazan nečim što liči na farbu. Korak po korak, pratila je tragove nereda, koja su je odveli do kupatila. Kada je ušla u isto, imala je šta i da vidi. Njen stariji sin kupao je mlađeg koji je očigledno zaslužan za dekoraciju kuće.

BONUS VIDEO: NOVA TURSKA hit SERIJA LJEPŠA SAM OD TEBE na LINKU ISPOD 2022

https://rbsm-serije.com/index.php/2022/06/09/lepsa-sam-od-tebe-1-epizoda-sa-prevodom-video/

 

Share this…
Share on Facebook

Facebook

Pin on Pinterest

Pinterest

Tweet about this on Twitter

Twitter

Share on LinkedIn

Linkedin

Continue Reading

SLUŠAJ RADIO

  1. RBSM RADIO

June 2022
M T W T F S S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Popularno

Copyright © 2021 Radio Balkan Seher Mahala